年齢不問のハイヒール

１０月に突入し、季節が巡るのはとても早いものだと驚く。

夜はシンシンと一定のリズムで鳴く、鈴虫達の声が

一層、秋を感じさせてくれる。

今日、新調した娘の眼鏡を受け取りに

久しぶりに街へ出掛けた。

多くの女性達を見かけては、刺激的で楽しいことと同時に

「勿体無い！」と残念に思うこと。

それは「歩き方」です。

美しい容姿、素敵なファッション、整ったヘアスタイルなのに

「歩く姿」でとても損をしていること。

携帯を見ながらの為、頭が前に下がり

猫背で内股、腕をブンブンと振って歩いている。

膝がくの字に曲がっているので

ハイヒール姿が痛々しく、きっとヒールも悲鳴をあげている。

女性に生まれたからこそ、正しい歩き方を学んで頂きたい。

これは持って生まれた美しさとは別の美しさを体得できることと

何よりも、自分の身体を健康に維持できるから。

特に女性は、一生涯「骨」が大事です。

ハイヒールウォーキングで、骨盤を動かさず一本立ち歩きをすることで

筋肉や骨に負荷をかけることで

筋肉と骨も鍛えることが出来ます。

このAsami-Parisメゾットのエクササイズの中にある

フラミンゴのエクササイズは、まさに打って付け。

片脚で立つというのは、筋肉と骨を鍛え、バランス感覚を養います。

そう考えると

若い方だけでなく、４０代５０代６０代の方にこそ

この美しき味方、「ハイヒール」の扉を叩いて欲しい。

もう遅いかしら、、は不問です。

今からでも、遅くはない。

ハイヒールで美しい歩きと、身体を鍛えることで

美しい未来へと方向転換していくのです。

私達と共に、歩んでみませんか？

沢山の愛と感謝を込めて。　　Les Caprices・凜