2018年3月1日木曜日

プレタポルテレッスンのご案内






  ハイヒールとは芸術であり、ハイヒールで美しく歩くことも芸術である。



これは一朝一夕で得られるものではありません。

しかし日々、自分の身体の遣いかたを意識すること

日々エクササイズを続けることで必ず、身体に変化が訪れます。

とことん自分と向き合うことで

軸のある身体、軸のある自分へと変化していけます。

ハイヒールを美しく正しく歩いて頂き、

自分自身をも愛せる人生を送って頂きたい。

そのお手伝いが出来るのは、私の幸せでもあります。

かつての私がハイヒールに足を通すことがなく

下を向いて歩いていた、揺れやすい自分にサヨナラできたように

今度は貴女が、美しい人生の一歩を踏み出す時。


          👠 プレタポルテ・ハイヒールレッスン 👠


          好きな場所で、自分の体と真剣に向き合う人生の時を。


プレタポルテは、スカイプを通じて

場所を選ばす、好きなところで

全身運動が出来るハイヒールレッスンです。

私自身、スカイプでのプレタポルテ・ハイヒールレッスンから始めました。

ひとつひとつの身体のパーツの動きを意識し

コツコツとトレーニングを続けることで、ハイヒールが歩けるようになり

軸が現れ、自分の考えに確信を得られ、今では自己を受け入れられるようになった。

まだまだ道は続きますが、

時間と空間を越えて、未知なる世界を共に歩ませて頂きたい。

美しさ、強さは、自分で創る。  

このことをお伝えしたいと思っています。



            ~プレタポルテ 料金・コース内容~


       こちらのプレタポルテレッスンはオートクチュールレッスンと違い
       肉眼でクライアントの方の身体を見ることが出来ないため、
       ひとつのエクササイズに対して、
       真正面、真横、後ろの3方向から
       身体の動きをしっかりと拝見させて頂きます。


   <初回 90分> ¥5000
  
     
     レッスン内容:
             エクササイズの前に必要なストレッチ  全ての素足のエクササイズ
                          


   <2回目以降 45分> 

     レッスン内容: 
     素足のエクササイズ1つ又は2つ、ハイヒールと同じ脚捌きのエクササイズ
     実際にハイヒールを履いてのエクササイズ
 

          ・2回目〜1レッスン     ¥3000
  
          ・3回コース         ¥5400

          ・5回コース         ¥7500

          ・8回コース         ¥10400




 ~お申し込み~

      メールにて承ります。rin.caprice@gmail.com
            *または右のコンタクトからお申し込み可能  


 *スカイプのダウンロード方法 こちら→🔔

 *既にエクササイズ実践編VIDEOをご購入済みの方
  {Asami-Paris}受講者、自宅レッスンを受けられており
  ストレッチを体得されている方は、2回目以降の扱いとなります。


 ~お支払い方法~

  銀行振り込み、ペイパルにて対応。  PAYPAL

  振込先はお申し込み後にご連絡を差し上げます。


 ~レッスンにあたってのお願い~

  身体をより正確に見極める為、膝上のスカート、ワンピースなど
  身体のラインが出る服装にてお願い致します。


 ~キャンセルについて~

  お約束したレッスン予定日の24時間以降のキャンセルにつきましては
  1レッスン消化とさせて頂きます。
  予め、ご了承くださいませ。

  
   愛を込めて。   Les Caprices ・ 凜


 


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