綴ること

やっと、ブログを書きます。

言い訳となりますが、先週に風邪を引いてから
それが元で副鼻腔炎になり、鼻の奥で炎症を起こしてしまったが故
夕方から夜にかけて微熱の日々が続いた。


その間に受けた師匠とのプレタポルテレッスンでは
とてもとても酷い有様で
このままでは、軸が無くなってしまうのでは、と
鏡に映る情けない自分を見ていた。


ブログに至っては、綴るエネルギーもなく
布団に滑り込むように、１日が終わった。


今、こうやって綴れるのは
それだけ元気になれた証拠なんだと回復できた喜びと
改めて
毎日毎日、ブログを欠かさず綴っている方々の凄さを感じる。


大変さや影での苦労があるのに、それを言い訳にせず
例え期間が少し空いたとしても
それでもできる範囲で、世の中に自分の思いを伝える。

これは気力体力、強い意志と情熱があればこそ。


明日からは、なるべく期間を空けず
少しづつでも綴っていこうと思います。






沢山の愛と敬意を込めて。　　Les Caprices・凜

年齢不問のハイヒール

１０月に突入し、季節が巡るのはとても早いものだと驚く。

夜はシンシンと一定のリズムで鳴く、鈴虫達の声が

一層、秋を感じさせてくれる。

今日、新調した娘の眼鏡を受け取りに

久しぶりに街へ出掛けた。

多くの女性達を見かけては、刺激的で楽しいことと同時に

「勿体無い！」と残念に思うこと。

それは「歩き方」です。

美しい容姿、素敵なファッション、整ったヘアスタイルなのに

「歩く姿」でとても損をしていること。

携帯を見ながらの為、頭が前に下がり

猫背で内股、腕をブンブンと振って歩いている。

膝がくの字に曲がっているので

ハイヒール姿が痛々しく、きっとヒールも悲鳴をあげている。

女性に生まれたからこそ、正しい歩き方を学んで頂きたい。

これは持って生まれた美しさとは別の美しさを体得できることと

何よりも、自分の身体を健康に維持できるから。

特に女性は、一生涯「骨」が大事です。

ハイヒールウォーキングで、骨盤を動かさず一本立ち歩きをすることで

筋肉や骨に負荷をかけることで

筋肉と骨も鍛えることが出来ます。

このAsami-Parisメゾットのエクササイズの中にある

フラミンゴのエクササイズは、まさに打って付け。

片脚で立つというのは、筋肉と骨を鍛え、バランス感覚を養います。

そう考えると

若い方だけでなく、４０代５０代６０代の方にこそ

この美しき味方、「ハイヒール」の扉を叩いて欲しい。

もう遅いかしら、、は不問です。

今からでも、遅くはない。

ハイヒールで美しい歩きと、身体を鍛えることで

美しい未来へと方向転換していくのです。

私達と共に、歩んでみませんか？

沢山の愛と感謝を込めて。　　Les Caprices・凜